Como fazer amigos na adolescência? Este guia aborda os desafios da amizade na era digital, com estratégias baseadas em neurociência, psicologia e habilidades sociais. Inclui sinais de alerta da timidez excessiva, formas de fortalecer vínculos e dicas práticas para adolescentes tímidos superarem o medo de socializar.

O burnout parental é um esgotamento emocional, físico e mental causado pela sobrecarga na criação dos filhos. Afeta vínculos familiares, saúde e bem-estar. Neste artigo, você aprende a reconhecer os sinais, entender as causas e aplicar estratégias realistas e eficazes de recuperação e prevenção com base em evidências científicas.

A Geração Alpha está crescendo em um mundo digitalizado desde o nascimento. Este artigo explora como as tecnologias moldam seu desenvolvimento cognitivo, emocional e social, além dos impactos na educação e nas relações familiares. Com base em evidências científicas e práticas educativas, abordamos os desafios da hiperconectividade e estratégias para promover equilíbrio, presença e aprendizado significativo.

O divórcio pode afetar profundamente o desempenho escolar dos adolescentes, mas a coparentalidade colaborativa é um fator de proteção comprovado. Este artigo apresenta estratégias práticas, baseadas em evidências, para apoiar o bem-estar emocional e acadêmico dos jovens após a separação, com foco em vínculo, rotina e comunicação com a escola.

Aprenda estratégias eficazes para melhorar a comunicação com adolescentes, baseadas em neurociência, psicologia e empatia. Entenda as principais barreiras no diálogo, como escutar de forma ativa e respeitosa, evitar armadilhas comuns e reconhecer quando é necessário buscar ajuda profissional. Um guia completo e acolhedor para pais, educadores e cuidadores promoverem vínculos mais fortes e saudáveis com os jovens.

Aprenda a reconhecer sinais de depressão, ansiedade e outros transtornos mentais em adolescentes. Guia baseado em evidências para pais e responsáveis.