Um guia para pais sobre o luto na adolescência: o que acontece no cérebro e no corpo, como cada perda é vivida, o que dizer, como ajudar na escola e na rotina, técnicas para a saudade e quando buscar ajuda.

Cyberbullying é a intimidação sistemática feita por meios digitais, como redes sociais, mensagens e jogos on-line, e desde 2024 é crime no Brasil. Entenda os sinais de alerta, como guardar provas e denunciar perfis falsos, o que fazer se seu filho sofre, pratica ou presencia a agressão, qual é o dever da escola e o que prevê a lei.

Depressão na adolescência pode ser silenciosa, persistente e muito mais séria do que parece. Saiba como identificar sinais e sintomas de depressão em adolescentes, diferenciar tristeza, irritabilidade e fase de um quadro clínico, entender causas e comorbidades, quando buscar ajuda psicológica ou psiquiátrica e como pais e responsáveis podem acolher e agir cedo.

Entenda o que significa quando um adolescente diz "quero morrer" e como agir sem pânico. Este guia aborda ideação suicida na adolescência, sinais de crise emocional, sintomas de depressão, estratégias de acolhimento, prevenção e quando buscar ajuda profissional. Um conteúdo essencial para pais, educadores e cuidadores, com base em neurociência, psicologia e evidências clínicas.

O que é esperado e o que é transtorno de ansiedade na adolescência, por que a evitação mantém o medo, como a família pode ajudar sem reforçar a ansiedade e quais tratamentos têm evidência.

Como o alcoolismo do pai ou da mãe afeta o adolescente, o que a pesquisa mostra sobre risco e proteção e o que a família pode fazer para cuidar dele.

O que é imagem corporal, por que a adolescência é uma fase sensível, como família, redes sociais e inteligência artificial influenciam, os sinais de alerta e o que os pais podem fazer.

O que a pesquisa mostra sobre álcool na adolescência, por que dar bebida em casa não protege, como conversar sem sermão e o que fazer se o filho chegar bêbado.

O que a ciência sabe sobre redes sociais e saúde mental dos adolescentes, os efeitos no sono, na autoestima e na segurança, e o que pais e escolas podem fazer.

Como guerras, crise climática e notícias difíceis afetam o adolescente, o que é ecoansiedade, como conversar sobre o que ele viu e como dosar a exposição às notícias.

Como reconhecer uma crise emocional no adolescente, separar crise de emergência, o que fazer e dizer na hora e como cuidar nos dias seguintes.

Como diferenciar mudanças esperadas da adolescência de sinais de sofrimento emocional, com critérios claros, falas prontas para puxar a conversa e caminhos de ajuda no Brasil.