Como acolher um adolescente LGBTQIAPN+ com segurança, empatia e responsabilidade? Este guia completo orienta pais e responsáveis sobre identidade de gênero, expressão, orientação afetiva, saúde mental e direitos legais. Com base científica, oferece frases de apoio, estratégias de escuta e proteção contra a rejeição familiar.

A ansiedade na adolescência não é frescura. É um sinal de sobrecarga emocional em cérebros ainda em desenvolvimento. Este artigo explica, com base na ciência, como identificar sintomas, acolher sem julgar e apoiar adolescentes com estratégias eficazes de regulação emocional e vínculo seguro.

Seu filho não larga o celular? Entenda o que é vício digital em adolescentes, como o FOMO influencia o comportamento e descubra estratégias baseadas em ciência, afeto e limites saudáveis para ajudar seu filho a se desconectar das redes sociais sem perder o vínculo familiar. Um guia completo sobre dependência digital e saúde mental na adolescência.

O comportamento egoísta em adolescentes nem sempre é sinal de desrespeito ou falha na criação. Muitas vezes, é parte do desenvolvimento cerebral e emocional dessa fase. Este artigo explica, com base na ciência e na prática clínica, quando o egoísmo é esperado, quando indica alerta, como a empatia se desenvolve e o que pais e educadores podem fazer para apoiar adolescentes com firmeza e empatia.

Descubra como o alcoolismo dos pais afeta profundamente o cérebro, as emoções e o comportamento dos adolescentes. Este guia completo traz explicações científicas sobre os impactos neurológicos e emocionais, além de estratégias práticas de enfrentamento e apoio para famílias, cuidadores e educadores.

Como fazer amigos na adolescência? Este guia aborda os desafios da amizade na era digital, com estratégias baseadas em neurociência, psicologia e habilidades sociais. Inclui sinais de alerta da timidez excessiva, formas de fortalecer vínculos e dicas práticas para adolescentes tímidos superarem o medo de socializar.

O burnout parental é um esgotamento emocional, físico e mental causado pela sobrecarga na criação dos filhos. Afeta vínculos familiares, saúde e bem-estar. Neste artigo, você aprende a reconhecer os sinais, entender as causas e aplicar estratégias realistas e eficazes de recuperação e prevenção com base em evidências científicas.

A raiva na adolescência é um desafio comum, mas compreensível à luz da neurociência. Este artigo explora por que adolescentes reagem de forma explosiva, os gatilhos emocionais mais frequentes, os diferentes tipos de raiva e como o ambiente familiar influencia a regulação emocional. Traz também estratégias práticas e embasadas cientificamente para ajudar pais e educadores a acolher, compreender e transformar a raiva em aprendizado emocional.

A impulsividade na adolescência está diretamente ligada ao desenvolvimento cerebral e não é sinônimo de rebeldia. Este artigo explora as raízes neurocientíficas desse comportamento e oferece estratégias práticas e eficazes para pais e cuidadores ajudarem adolescentes a desenvolverem autorregulação, tomada de decisão e habilidades socioemocionais com empatia, limites claros e vínculos seguros.

O divórcio pode afetar profundamente o desempenho escolar dos adolescentes, mas a coparentalidade colaborativa é um fator de proteção comprovado. Este artigo apresenta estratégias práticas, baseadas em evidências, para apoiar o bem-estar emocional e acadêmico dos jovens após a separação, com foco em vínculo, rotina e comunicação com a escola.

As redes sociais são parte da vida dos adolescentes e influenciam autoestima, sono, emoções e vínculos. Este guia completo, baseado em neurociência e psicologia do desenvolvimento, ajuda pais e educadores a compreender os impactos das redes na saúde mental juvenil e oferece estratégias práticas, recursos educativos e ferramentas digitais para promover bem-estar emocional e uso consciente da tecnologia.

Entenda como conflitos globais — como guerras, crise climática e pandemias — afetam profundamente a saúde mental dos adolescentes. Com base em evidências científicas, este artigo analisa impactos neurobiológicos do estresse, conceitos como ecoansiedade e trauma vicário, e oferece orientações práticas para acolher e apoiar jovens em tempos de instabilidade mundial. Um guia acolhedor e informativo para pais, educadores e profissionais.